メディリフトやりすぎるとヤバい！1日2回までが適切！使い方を解説

こんな疑問をお持ちの方へ。

メディリフトは印象年齢を決める顔の下半分の表情筋にアプローチすることで若見えを目指せる美顔器です。

結論を言うと、基本的には1日1回10分が推奨されています。

詳しく気になる方は是非読んでみてください♪

関連記事ビフォーアフターあり！メディリフトの効果・悪い口コミを2週間使ってガチ検証

あわせて読みたい

メディリフトの効果とビフォーアフターを実際に写真で検証してみた！ メディリフトの効果ってどうなの？ 使ったビフォーアフターが見たい！ こんな疑問に対して、当サイトではメディリフトとメディリフトプラスの両方使ってガチ検証！ 頬が...

メディリフトをやりすぎるとヤバい？

メディリフトは筋肉を刺激する美顔器のため、やりすぎると筋肉が過剰に鍛えられてゴツくなったり、筋肉の回復が間に合わず疲労感を感じたりする可能性があります。

また肌へ密着させるため、肌への摩擦などの影響もゼロとは言えません。

使いすぎには注意してメーカー推奨の使用範囲で使いましょう◎

メディリフトは毎日使用OK？

メディリフトは毎日使用しても大丈夫です。

1日1回10分程度が目安です！

公式ページや本体の説明書にも以下の通り掲載があります。

ケア時間の目安1日1回10分程度（毎日使用可能）
2回目ご使用の際は5時間空けてください
オートオフ機能でケア時間をお知らせします（約10分間で自動電源オフ。）

引用：ヤーマン公式

連続使用・1回10分以上ケアをするのはNG

物足りないからといって1回10分以上ケアをするのはNG！

オーバートリートメント（お手入れのしすぎ）で肌荒れなどのリスクがあります。

1日2回以上使ってもいい？何回までOK？

5時間以上空ければ1日2回使ってもOKです。

実際使っている人にも1日2回、朝晩使っているという意見がありました。

わたしも以下のように1日2回のながら使用をしてました♪

• 朝：洗顔→スキンケア→メディリフトをしながら朝の支度
• 夜：お風呂→スキンケア→メディリフトをしながらYouTubeを見る

メーカーからは、1日3回以上はNGなどは言われていませんので理論上は5時間空けていれば一応セーフ…。

しかし、お肌や顔の筋肉の負担を考えると多くても2回までが良いと思います。

メディリフトをやりすぎるとどうなる？

メディリフトをやりすぎるとどうなるのでしょうか？

やりすぎの具体例

以上のようなオーバートリートメント（お手入れのしすぎ）で次のようなリスクががあります。

• 肌荒れ
• 表情筋の凝り・揉み返し
• 表情筋を痛める

メディリフトでアプローチしている表情筋は小さく繊細な筋肉なので、やりすぎはNG。

結論：メディリフトの正しい使い方は1日1〜2回！

いかがでしたか？

メディリフトで小顔を目指したい人も多いと思いますが、やりすぎは逆にお肌や表情筋を傷つける可能性があり危ないので「1日1回」多くても「1日2回」を使用の目安にしましょう。

正しく使うことで、嬉しい結果がついてきますよ！